NFS palestra: fitness informato

  Il clima e le condizioni meteo possono influenzare il nostro stato di salute e il nostro benessere fisico? Nel secondo appuntamento sul tema parliamo degli effetti del cambio di stagione in particolare di quello che stiamo vivendo in questi giorni.  Perché in primavera ci sentiamo stanchi? Succede un po’ a tutti: ci si sente stanchi, senza forze, la sonnolenza aumenta come pure sbalzi d’umore e mancanza di concentrazione. Si tratta del cosiddetto “ mal di primavera ”, un disturbo causato dallo sforzo che il nostro organismo deve affrontare per prepararsi gradualmente al cambiamento di clima, alle giornate più lunghe , all’ ora legale . Secondo il dottor Maurizio Tommasini, responsabile di Medicina Generale ed Epatologia di Humanitas le persone cosiddette ‘meteoropatiche’ risentono più di altre dei mutamenti climatici, dei repentini sbalzi di temperatura ai quali l’organismo si trova impreparato. “Il cambiamento stagionale può accentuare la tensione nervosa e influire sull’um...